Morgenroutine 00:40

Öl Ziehen 1:20

Zunge schaben 7:35

Heißes Zitronenwasser mit Honig 9:00

Trockenbürsten 13:40

Kalt duschen / Wechselduschen 17:40

Tipps Reinigung und Entgiftung auf körperlicher Ebene 22:10

Intervallfasten 24:00

Basensalzbad 28:00

Heidelberger Kräuterpulver 29:30

Natronkur 31:45

Eukalyptusöl 36:35

Mohn-Zimtöl 38:50

Fangocur Bentamed 41:40

Mentholcreme 42:25

Zuhause reinigen, entrümpeln und Raum schaffen 45:00

Gedanken reinigen 54:40